やる気はあるのに行動できない。
そんな理由に悩んだことはありませんか？
やりたいことがあるのに行動に移せない。
やらなきゃいけないのに後回しにしてしまう。
私はありました、というかありすぎました！
もし、あなたが同じような悩みがあるのであれば、私が即行動に移せた思考法をお伝えします。
今回は「行動できない理由とは？私が即行動できた思考法」と題してお伝えします。
Contents
行動できない理由とは
おはようございます😄#おは戦40311mk🍺
行動できない人は
自分でチャンスを無くしています😨なぜなら
行動できない人の理由は、失敗したくない
損したくない
利益が出るのかなどと
まだやってもいない事に
悩んでいるから😂何もしない時間は
もったいないですね😉🎶 pic.twitter.com/Rwyx4xHN8s— バビル３世@ロマンのかけら (@J_Yokosuka) March 10, 2022
「何かをやろう！」と決意したのに、何故かやらない。
目標を考え、達成方法まで考えたのに行動に移せない。
行動したと思ったら、１週間もせずに辞めてしまう。
こんな感じで、行動出来ない人って結構います。
私もそうでしたし、約70％の人がなかなか行動に移せないなんて数字もあるくらい、ほとんどの人が行動できません。
その理由には様々あります。
あれこれ考えすぎる
何かをやろうと思った時に、「準備ができてから」「来週になったら」「これをやるにはあれがないと」など、色々と考えてしまい、結局行動できないというパターンです。
何かをやるのに、まずは考えることから始める場合、考えているうちに疲れてしまい行動できません。
何からやればいいかわからない
行動しようと思っても、何からやればいいかわからず、色々調べるうちに疲れてしまい、結局何からやればいいのか決められずに行動ができないというパターンです。
完璧主義
行動するために必要な「考え」「失敗のリスク」「計画」「道具」など、全ての準備が完璧に揃うまで、行動しません。
プライドが高い
行動したいと思っても、プライドが高いと「頑張っている姿は見せたくない」「失敗した時にバカにされたくない」といった感情が働いて、行動することができません。
失敗が怖い
行動しようと思っても、「きっと失敗する」「失敗したら頑張った時間がもったいない」などと失敗した時ｎことを考えて、行動に移すことが出来ません。
目の前の誘惑に負ける
何かをやろうと思っても、目の前にあるスマホやマンガ、テレビなど、世の中には誘惑がたくさんあります。
「5分スマホをイジってから」とか「このテレビが終わったら」と色々とやらない言い訳を考え出してしまったら行動はできなくなります。
行動できない理由は実は1つ
行動できない理由には色々あるように思えますが、実は1つだけなんです。
行動するのに「やる気」は関係ないということです。
やる気があるとか、ないとかは関係ありません。
成功や失敗も関係ありません。
行動とは、単純に動くだけでいいんです。
行動できない人は「何かを考え、動いていない」だけです。
私でも行動できた思考法
今の置かれてる現状を嘆くのではなく
チャンスを見つけて行動していたい。
できない理由より、できる理由を探したい。
行動できない理由より、行動できる理由を探したい。 pic.twitter.com/Mvbo9hYzqw— 葉田甲太 (@KotaHada) March 12, 2020
私も以前は「やる気」があるから「行動する」と思っていました。
ですが、行動するのに、やる気は関係なかったと知りました。
その結果、行動と継続をすることができるようになりました。
その即行動できる思考法について解説します。
とりあえず行動！
何かをやろうと思ったら、とりあえず行動です。
「なんだそれ！？」と思うかも知れませんが、これが答えです。
目標や計画を最初から決める必要はありません。
成功や失敗を考えない
何かを始めるときは、成功や失敗について考えるのは辞めましょう。
「これで本当に成功するのか？」「失敗するんじゃないか？」「もっといい方法が…」と考えると行動が止まります。
行動する前に結果を考える必要はありません。
失敗しながら、改善して続けることで、必ず成功します。
30秒でもいいから続ける
とにかく行動すること、継続することを大切にします。
どんなに疲れていようと、何もしたくなくても、続けることを大事にします。
例えば、「筋トレをやろう」と思ったら、腕立て伏せ1回でもいいので毎日続けましょう。
勉強をすると決めたら、眠くても、頭が痛い日でも、ペンを持って机に向かうだけでいいので続けます。
やる気・努力を振り絞るのは一瞬でいい
行動していると必ずといっていいほど、「迷い」や「不安」から、「今日は休んで明日からまたやろう」という考えが浮かびます。
そんな時にこそ「やる気」と「努力」を振り絞って、ちょっとだけでいいので行動しましょう。
最初のちょっと行動するを達成すると、意外とそのまま1時間〜2時間と簡単に続きます。
どんな時も大変なのは「最初の1歩」を踏み出すことです。
まとめ
おはようございます☀
2020年120日目です‼️
あれこれ行動できない理由を考えるのではなく行動できる理由を考えよう。
いや何も考えなくていい。
とにかく行動しよう。
行動することがだけが成功・夢への第一歩。
さぁ、今日も『3秒で決断即行動‼️』を心がけ笑顔で行動しよう😊✌️#イマソラ pic.twitter.com/aUWuqyQh1I
— ゆきわらし(ちょうぴらこ) (@yuki666_oka) April 28, 2020
行動できない理由には色々あると考えがちですが、実は「単純に行動していない」というだけだとわかります。
何かを考えることも大事なのですが、行動するには「考える必要はない」というのが結論です。
毎日、何も考えず、「最初の1歩」を踏み出す努力をすれば、行動と継続はできます。
今回は「行動できない理由とは？私が即行動できた思考法」と題してお送りしました。
